Ryttarform

Ryttarform ingår i Blue Zense Yoga & Training och erbjuder träning & yoga specifikt anpassad för dig som är ryttare och vill komma i din bästa ryttarform!

All info om Ryttarform hittar du numera på en separat hemsida, varmt välkommen dit!

www.ryttarform.com

Har du önskemål eller frågor?


Notice: Undefined property: stdClass::$videos in /www/webvol1/bg/oqknwhyxc5j5qzp/apilautveckling.se/public_html/wp-content/plugins/feed-them-social/feeds/instagram/class-fts-instagram-feed.php on line 788

Notice: Trying to get property 'standard_resolution' of non-object in /www/webvol1/bg/oqknwhyxc5j5qzp/apilautveckling.se/public_html/wp-content/plugins/feed-them-social/feeds/instagram/class-fts-instagram-feed.php on line 788

Notice: Trying to get property 'url' of non-object in /www/webvol1/bg/oqknwhyxc5j5qzp/apilautveckling.se/public_html/wp-content/plugins/feed-them-social/feeds/instagram/class-fts-instagram-feed.php on line 788
20 november, 2019 09:33
  • 50
  • 1
18 november, 2019 10:23
  • 157
  • 4
10 november, 2019 08:57
  • 159
  • 3
9 november, 2019 11:52
  • 27
  • 2
27 oktober, 2019 18:28
  • 31
  • 0
26 oktober, 2019 09:50
  • 76
  • 3
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga29 februari, 2020 08:31
Vill du veta mer om varför yoga är ett så bra komplement till ridningen och få tips på hur du kan komma igång med yoga och annan avsutten träning? 🐎🧘‍♂️🏋️‍♀️

Jag berättar mer om både detta och om min egen bakgrund i NOR-ateliers intervju som du hittar länk till här:
https://ryttarform.com/intervju-om-ryttaryoga-avsutten-traning-och-min-bakgrund-pa-nor-ateliers-hemsida/ (länk finns även i bio på Instagram). 🙏😄

@nor_atelier har även ett jättefint och inspirerande Instagramkonto som jag varmt rekommenderar att följa (https://instagram.com/nor_atelier?igshid=j89nxzbbf2w3)👌🤩

Önskar dig en skön helg! ☀️🤗

#intervju #ryttaryoga #ryttarträning #avsuttenträning #ryttareäridrottare #ryttarhälsa #blidittbästaryttarjag #tips #ridsport #ryttarform

#Repost @nor_atelier with @get_repost
・・・
It’s time for a new great interview, this time with inspiring Helena at @ryttarform ⭐️👊🏻 Visit our website (link in bio) to read about Helena Starkenberg and her story and get inspired of how to improve your riding by involving yoga!

We will for sure follow her advice, who’s with us?!😍👊🏻
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga28 februari, 2020 08:33
Tack för fina motiveringar i min Alla ❤️ Dag-tävling! Det har varit svårt att välja vinnare. Skulle gärna vilja hjälpa er alla! 🤗

Vinnaren av ett individuellt PT-tillfälle för sig själv och en vän kommer att meddelas personligen under dagen idag så håll utkik efter PM/mail (beroende på hur ni deltog i tävlingen) med mer information om nästa steg. 🏋️‍♀️🧘‍♂️

Övriga som deltog i tävlingen kommer inte gå lottlösa utan ni kommer via PM/mail få erbjudande om att testa ryttarträning via min nya medlemskapstjänst som lanseras under våren. 🐎🧘‍♂️🏋️‍♀️

Mer info om min medlemskapstjänst på min hemsida och även här lite längre fram, men helt kort kommer det vara en digital tjänst för att ha möjlighet att hjälpa fler ryttare och även på distans då det är något som jag får allt fler förfrågningar om. Den kommer att hållas i relativt liten skala så att jag fortfarande kan behovsanpassa och ge individuell coaching. Känner du redan nu att detta låter som något som är av intresse för dig, hör gärna av dig med en intresseanmälan så har du möjlighet att vara med i min testomgång där du kan påverka och tycka till om upplägg och innehåll! 👋🤗

#allahjärtansdag #tahandomdigsjälv #pt #personligträning #träningsupplägg #ryttarträning #ryttare #ryttareäridrottare #ryttarhälsa #blienbättreryttare #blidittbästaryttarjag #ryttarform
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga24 februari, 2020 13:15
Rider du i fast grupp hos S.R. Häst- och ryttarutbildning? 🐎 Då hoppas jag att vi ses imorgon kväll när jag kommer ut till er för temateori om bålträning för ryttare! 💪😄 Se mer info i blogginlägget nedan och om du har någon specifik fråga om bålträning redan nu så hör gärna av dig så att jag säkert täcker in det imorgon 👋

Rider du någon annanstans och är intresserad av en temateori, workshop, föreläsning eller liknande om ryttarträning eller ryttaryoga på just din ridskola eller ridanläggning? 🐎🏋️‍♀️🧘‍♂️ Hör av dig på helena@ryttarform.se så återkommer jag gärna med ett förslag utifrån era förutsättningar, önskemål och behov! Det finns ett fåtal tider kvar under våren och planeringen för hösten är redan i full gång. Se även mer info på www.ryttarform.com. 😄

Hoppas att vi ses! 🤗

http://ryttarutbildning.se/?p=20862
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga24 februari, 2020 09:09
Jag brukar ofta få frågan om det finns fler möjligheter att yoga med mig än de relativt få öppna ryttaryogaklasser och -workshops jag lägger upp. Ikväll har du chansen när jag håller en Yin Yogaklass i Sporthallen på Dalarö. 🧘‍♂️ Se mer info nedan och om frågor är det bara att du hör av dig! 😄
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga23 februari, 2020 15:54
Endagskurs på temat sits och inverkan med ryttaryoga och ridning idag igen tillsammans med @srhastochryttarutbildning 🐎🧘‍♂️

Ryttaryoga på förmiddagen följdes av lunch och sedan ridning. Det har varit en jättebra dag med glada, nyfikna och engagerade ryttare som vill ta hand om sig själva för att få en skönare känsla i kroppen, bli mer liksidiga och för att ge hästen bättre förutsättningar. Alla som var med idag har varit med tidigare så kunde ta en lite kortare introduktion och fokusera mer på praktisk yoga. 🧘‍♂️👌

Fokuset idag var yoga som uppvärmning inför ridning. Superkul att se hur raka, balanserade, avspända och fokuserade de var i ridningen och att höra att de själva kände effekt av yogan i form av bland annat djupare sits, bättre stöd och jämvikt i stigbyglarna och ökad kroppsmedvetenhet 🙏🤩

#ridochyogakurs #sitsochinverkan #yoga #ryttaryoga #yogaförryttare #blienbättreryttare #ryttarform #ryttarhälsa #ryttareäridrottare #srhästochryttarutbildning
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga
Ryttarform - Träning & Yoga16 februari, 2020 15:17
Snart dags för temavecka igen – vad vill just du ha tips och inspiration på när det gäller avsutten träning för ryttare? 🌟🐎

Snart är det dags för temavecka här på @ryttarform på Instagram och Facebook igen! Jag har tidigare haft temaveckor om bålstabilitet & bålstyrka (förra våren) och om ryggträning (i höstas). 🐎💪🧘‍♀️🏋️‍♀️

Nu vill jag gärna veta vad just du vill ha tips och inspiration på under vårens kommande temavecka! Är det något särskilt du funderar över eller känner att du behöver tips på för att @blidittbästaryttarjag? Alla önskemål mottages tacksamt och det går bra att svara antingen i en kommentar här eller via mail. Jag kommer sedan välja fokusområde för temaveckan utifrån vad det finns störst intresse för. 🤩

Ha en fortsatt fin helg! 🤗

#temavecka #träning #ryttarträning #träningförryttare #yoga #ryttaryoga #yogaförryttare #blienbättreryttare #ryttareäridrottare #ryttarhälsa #blidittbästaryttarjag #ryttarform