Jag är jätteglad att nu kunna presentera ett av årets nya samarbeten! Från och med den 17 januari kommer jag i samarbete med Lisa Hammar (på bilden) att vara på YogaVayu hälsocenter i Farsta på torsdagar.

Jag kommer ha fasta klasser inom träning och yoga samt erbjuda personlig träning och kostrådgivning övrig tid.

10.00-11.00 Seniorträning
11.30-12.30 MediYoga
18.00-19.00 Funktionell intervallträning (styrka och puls)
19.30-20.45 Yin Yoga för Atleter

Klasserna ligger med i kalendern på hemsidan https://www.yogabluezense.se/kalender-vinter-var-2019/ och som event på Facebook www.facebook.com/yogabluezense/. Du hittar också mer info på YogaVayus hemsida…
– om schema: http://www.yogavayu.se/schema.html
– om klassupplägg: http://www.yogavayu.se/yogakurser.html

Om frågor, varmt välkommen att höra av dig – och jag hoppas att vi ses i Farsta!

Helena Starkenberg
Grundare Blue Zense Yoga & Training och Ryttarform
Cert Yogalärare, Diplomerad MediYogainstruktör, Lic Träningsinstruktör, Lic Personlig Tränare, Lic Kostrådgivare & Hälsokonsult