• Blue Zense Yoga & Training

    Yoga & träning på vatten (Stand Up Paddleboard Yoga & Fitness) och på land i havsnära skärgårdsmiljö på Dalarö med omnejd.

  • Blue Zense Yoga & Training

    Yoga & träning på vatten (Stand Up Paddleboard Yoga & Fitness) och på land i havsnära skärgårdsmiljö på Dalarö med omnejd.

  • Blue Zense Yoga & Training

    Yoga & träning på vatten (Stand Up Paddleboard Yoga & Fitness) och på land i havsnära skärgårdsmiljö på Dalarö med omnejd.

Välkommen till Blue Zense Yoga & Training!

Vi erbjuder events, kurser, klasser, personlig träning och en rad andra aktiviteter inom yoga och träning – både på vatten (SUP Yoga & SUP Fitness) och på land i havsnära skärgårdsmiljö på Dalarö med omnejd.

Under sommarsäsong (1 maj – 31 aug) anordnar vi också SUP Paddlingsturer samt hyr ut SUP brädor för egen paddling med Askfatshamnen som utgångspunkt.

För mer information om aktiviteter och kommande events, se vår https://www.yogabluezense.se/kalender-vinter-var-2019/ samt under Evenemang på vår Facebooksida www.facebook.com/yogabluezense/. Aktiviteter läggs upp löpande.

En stor del av våra uppdrag är förfrågningar från både privatpersoner och företag – vår specialitet är att skräddarsy upplägg som passar just dina/era önskemål, förutsättningar och behov (ex företagsaktiviteter, team building, möhippor, svensexor, kompisaktiviteter, familjeaktiviteter, individuell yoga och träning etc). Vi säljer även presentkort på aktiviteter. Hör gärna av dig till oss du också så tar vi fram förslag på ett upplägg som passar just dig/er!

En mycket stor del av vår verksamhet är på och/eller vid vatten. Namnet Blue Zense är inspirerat av fenomenet “Blue Mind” eller “blått sinne” som beskriver vattnets positiva inverkan på oss och hur ett milt meditativt tillstånd karakteriserat av stillhet, rofylldhet, harmoni och en känsla av allmän lycka och tillfredsställelse med tillvaron kan triggas igång när vi är i, på eller nära vatten. Det finns en hel del forskning som påvisar dessa effekter (för mer om detta rekommenderas boken Blue Mind av marinbiologen Wallace J. Nichols) och det är en röd tråd i vår verksamhet.

För frågor eller mer information, hör gärna av dig! Vi hoppas på att få möta just dig på yogamattan, träningsgolvet och/eller på SUP brädan framöver!

Varma hälsningar
Helena Starkenberg, grundare Blue Zense Yoga & Training
(Blue Zense Yoga & Training ingår tillsammans med Dalarö Surf Point i bolaget APILA Utveckling AB)

Nyheter/Aktuellt

16 januari, 2019

Välkommen på Yin Yoga på Smådalarö Gård!

7 januari, 2019

Inleder samarbete med Gålö Havsbad!

7 januari, 2019

Nytt samarbete med Ridesum!

4 januari, 2019

Inleder samarbete med YogaVayu hälsocenter i Farsta!

30 december, 2018

Kalendern uppdaterad!

23 december, 2018

God Jul & Gott Nytt År!

4 december, 2018

Julkalender med tips på övningar för att bli en bättre ryttare i samarbete med S.R. Häst- och ryttarutbildning

Från facebook-flödet

Foton från tidslinjen

Extra bra dag på jobbet! #träning #hälsa #funktionellträning #intervallträning #styrka #puls #personligträning #personligtränare #bästajobbet..

6 likes, 0 kommentarer1 dag sedan

Yogavayu - Kostråd

Bor eller arbetar du i eller i närheten av Farsta? Nu finns det mer info om mig och om vad jag erbjuder inom kost och träning hos YogaVayu..

6 likes, 0 kommentarer4 dagar sedan

Foton från tidslinjen

Gör som Solna Fältrittklubb, Västerhaninge Ridskola Blåkulla Gård, Tyresö Ryttarförening och många fler – boka in en egen föreläsning,..

15 likes, 1 kommentarer4 dagar sedan

Foton från tidslinjen

Hur pratar du med dig själv när du tränar? Peppar du dig själv – eller kanske till och med har någon som hjälper dig med det (träningskompis,..

2 likes, 0 kommentarer2 veckor sedan

Haninge yogastudio

Är du nyfiken på MediYoga? Vill du få möjligheten att gå på ett lite längre MediYogapass med mycket fokus på andning och avspänning?..

0 likes, 0 kommentarer2 veckor sedan